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跟大家分享一下我最近剛買的戰利品新品上架【德國博依Beurer】芳療水氧機LA30

因為太實用了所以想要跟大家分享一下!

買回家婆婆使用後也讚不絕口,因為操作簡單使用起來也方便,

婆婆還以為我花大錢才買到【德國博依Beurer】芳療水氧機LA30

經過我解說價格與為何購買【德國博依Beurer】芳療水氧機LA30後婆婆竟然高興的說他的寶貝兒子真是幫他娶了

個好媳婦回來,讓我心裡開心的在想~~我可是個賢慧的好媳婦,買東西當然要

精打細算~~~~畢竟錢不好賺ㄚ



【德國博依Beurer】芳療水氧機LA30





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---※注意事項※---



1.請勿使用任何溶劑類清潔本產品



2.若您有呼吸道或肺部疾病，使用本產品前請諮詢醫生



3.本產品於居家保健用，不作為醫療及商業用途



熱銷4.使用中若有任何不適，請立即停止使用，並讓室內環境保持通風



5.請勿在潮濕環境中(如:浴室、游泳池)、淋浴或洗澡時，使用本產品



6.移動產品請小心水箱內水花濺出



7.若使用含有鈣質的水，可能會留下白色的殘留物



8.如不使用本產品，請清空水箱內的水



9.使用前請詳閱說明書及注意事項



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（中央社記者張茗喧台北19日電）中秋連假期間，許多人熬夜狂歡，白天又睡到自然醒，作息大亂，到了上班日感一定要買到更疲倦甚至失眠。專家提出幾點提醒，教你找回正常作息。

董氏基金會今天表示，根據台灣睡眠醫學學會去年調查，台灣平均每5人就有1人有睡眠障礙，國外研究也顯示，睡眠不足不單是影響大腦判斷能力，也會影響情緒調節功能，容易憂鬱及焦慮。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，中秋連假4天，不少人晚上熬夜、白天補眠，日夜顛倒打亂睡眠週期，到了上班日不但感到更疲倦，晚上該睡覺的時候又翻來覆去睡不著，陷入惡性循環。

台北長庚醫院一般精神科主治醫師劉嘉逸今天表示，長期失眠恐導致焦慮、憂鬱情緒、注意力不佳，還可能出現頭痛、免疫力降低等身心症狀，提醒如每週有3天以上睡眠狀況不佳，且出現心情差、注意力不集中等，就應注意睡眠狀況。

對於有失眠問題的民眾，劉嘉逸建議，每日定時起床掌控睡眠週期相當重要，且盡量不要在白天補眠，另在白天時運動約30至60分鐘，也有助增長睡眠時間。

葉雅馨則建議，失眠民眾可利用泡澡、腹式呼吸、靜坐等練習放鬆，睡前少做激烈運動，以免讓交感神經更加活絡，反而難以入眠。

飲食方面，葉雅馨呼籲少吃辛辣、刺激或含酒精、咖啡因優惠專區的食物，睡前也別喝太多牛奶或吃含大量水份的水果，以免半夜跑廁所中斷睡眠。1050919

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